#6子どものケアで寝不足の日の心の整え方
今日の相談は
２歳の女の子のママから
「こどもの夜泣きや体調不良でものすごく寝不足の朝。しかし仕事など通常運転しなければならない日、心と体の調整をどうしてますか？自分が遅くまで遊んで寝不足なのとは違う、なんとも言えない気持ちで朝を迎えますが、美帆さんなら、どうやって気持ちを整理しますか？」
というご質問にお答えしました。
みなさんも何かご意見などあればコメントで教えてくださいね！
また相談したい悩み事もお待ちしてます！
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