12/28 10:00〜ライブ配信：エクササイズ（きよの）
2025/12/28(日) 10:00 -
初回のテーマは
「姿勢を直して1年の不調を改善しよう！！」
2025年も１年間おつかれさまです！
きよのリーダーの姿勢改善トレーニングの初回は、12月28日！
1年間がんばった身体へのいたわりの気持ちを込めて、たまった不調を改善しましょう！
簡単なストレッチから、普段は全く触らないような場所のほぐしまで。普段がんばっている自分の身体に向き合って、元気に2026年を迎えましょう！
【用意するもの】
・ヨガマット
・身体をほぐすボール(なければテニスボールでもOK)
お申込みはこちら
