🌸親子のツボケア②　心を整えるお守りツボ

Wrist Point（内関・ないかん） 

今日ご紹介するツボ「内関」は、一度覚えてしまえば、
お子さんが自分自身でそっと押して心を整えることもできる
「お守り」のようなツボです。

朝の数分間、お母さんの手で包んであげた安心感は、
きっとその日一日、お子さんの背中を優しく支え続けてくれるはず。
もしドキドキしたら、ここを触ってみてね」と、
自信という名の魔法を添えて、笑顔で送り出してあげてくださいね。


• 場所： 手首の内側にあります。手首の曲がるシワから、お子さんの指3本分ほど肘に向かって下がった、2本の筋の真ん中です。
 
• 効果： ドキドキする鼓動を穏やかにして、自律神経を整えます。また、胃の不快感や吐き気を抑えるのにもとても効果的です。 

【 こんなときにおすすめ】
•新生活への緊張で、朝お腹が痛くなったり、ムカムカしたりするとき 
•遠足や旅行など、バスや車での移動中に「乗り物酔い」が心配なとき 
•発表会や習い事のテスト前、プレッシャーで顔が強張っているとき